含维生素b的食物

韭菜
、生素食物水果：金橘
、生素食物核桃等；

    3、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、榴莲、生素食物芽菜 、生素食物黑枣等 。生素食物龙眼、生素食物豆浆、生素食物山竹、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物油菜花、生素食物龙须菜、生素食物腐竹、释迦、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、木瓜 、红枣、荔枝 、腰果 、

    1
、罗勒、川七
 、李子 、红苋菜、草莓、

核仁：杏仁、