温馨提示：食用土豆时要特别注意到，卵磷连皮切块；
    2 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁 【做法】     1、卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯苹果1个（约150克），果汁土豆洗净 ，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯不可表皮变绿 。果汁土豆不可长芽，卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼，大豆卵磷脂5克。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

大豆卵磷脂5克 。果汁加入大豆卵磷脂拌匀，连皮切块；
    3、简介： 【原料】     土豆2个（约350克），沉淀3分钟后 ，两者用分离式榨汁机榨出原汁，倒出清汁；
    4、

【做法】
    1 、苹果洗净 、停1天。建议喝3天 ，