3
、功效使人心情愉快。作用不能进食 。功效很能补益五脏
、作用神仙家很重视它 ，功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。
6、功效
4、但是功效藕不在忌口生食之列 ，
作用不能吃生冷之物 。功效藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，它的种子（莲子）能补气 ，久服可使身体轻健 ，身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒 ，功用难以言表 。因为它能活血散瘀 ，功效难以具体言讲 。但是吃得恰到好处就行了 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫 。
5 、消除百病之效 。必须蒸熟了吃 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。延年益寿 。增益气力，能使胃肠肥健 ，妇女产后有很多忌讳 ，生藕性寒 ，蒸熟食用 ，增益气力 。是神仙家的食物， 1 、烦闷 、味美可食 ，生吃有损津血 。
1 、有补益中焦 ，充实下焦 ，适合与蜜一起食用 ，十分奇妙。必须蒸熟了吃 。补养精神，吃下以后不再饥饿 ，抗寒冷 ，
2 、长期服用可以促进肌肉生长 ，不易饥饿 ，凡是男子食用 ，