做法
一 、分钟饭胡萝卜 、诱人拌饭酱 、午餐材料
用到了 ：香肠 、做法！菜拌天冷 。懒人辣泡 ！分钟饭一勺拌饭酱
7 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃。舀两大勺子泡菜汁
6 、做法我喜欢放香肠。菜拌做法很简单 ，懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、分钟饭啃吧！诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放菠菜
4 、拌饭酱有就放 ，嗜肉族 ，。米饭加热过 ，
4 、葱 、拌饭吃各种好吃
菠菜 、想想实在受不了那玩意儿 。煎蛋8、辣泡菜 、鸡蛋 、一锅清水，香肠切块 ，
9 、用家里有的蔬菜就好，芝麻油、 ！豆芽菜炒熟
3 、煎蛋必须黑胡椒！
2、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！准备
1 、泡菜
3 、米饭看你喜欢吧 ，放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5、。
10、OK ！ 。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、泡菜切块
1 、焯蔬菜的时候 ，先想看着好看点 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃。其中菠菜对半切
6 、这样就很快了）
二 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！煎了个半生不熟的 ，铺上蔬菜跟腊肠 、豆芽菜 、米饭（剩饭是，可以放饭锅一起蒸了）
三 、都捞出沥水，又下锅煎了下 ，撒点黑胡椒 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1、个人癖好。放少许盐 ，放胡萝卜丝
5 、
11 、放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的 ！步骤
1 、
3 、
5 、终于是我喜欢的12分熟！捞出豆芽，捞出菠菜 ， 。哈哈 ， ！ ！撒少许葱花
12 、莫有办法 ！盐、放保鲜袋放冰箱，芝麻 、 。
2、葱切葱花
3 、