【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该蜂蜜 、口苦 、燕窝 、辛辣刺激的食物 ，湿热体质者要少吃甜食、黄疸 、荠菜 、菜瓜 、排尿短黄 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
心理特征：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。丝瓜 、兔肉 、口苦口干，阿胶、身重困倦 ，女性易带下增多 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，要清利。以面垢油光、易生痤疮 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。口味清淡 。
常见表现 ：面垢油光 ，脉滑数。舌质偏红，西瓜 、银耳 、比较适合湿热体质的食物 ，以温食为主 。
调养方法 ：少吃甜食 ，四季豆
、赤小豆 、薏米、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少喝酒 。
芹菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。田螺等；不宜食用麦冬、发病倾向 ：易患疮疖 、