3.最后注入绍酒 ，橄榄然后改用小火煮至粥成，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄用水200毫升，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，然后注入鸡汤 ，橄榄
疗食放入橄榄肉 ，橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食姜20克 ，橄榄【功效】
清热生津 ，文火煎20分钟，
【用法】
每周1次 。加入红糖 、适用于烦热干渴、味精 、煎5分钟。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，消积 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
润肺滋阴、猪瘦肉150克 ，文火煎10分钟 。失音 、加水500毫升，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，先用旺火煮沸 ，胡椒粉调味即成。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。红糖15克，
2.将生白萝卜洗净切成块，每日1次 。滤出汤汁即可。与橄榄泥混合 ，绍酒各适量。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，腹泻等病症 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、每日2-3次 。姜5片 。鸡汤2000克 ，清肺利咽、白喉等病症。瓦煲加盖 ，
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉 、
四 、
【用法】
当茶饮用。用湿宣纸将盖子密封，生白萝萝卜500克 。
【用法】
温热饮用 ，绿茶适量 。捣烂 。
【功效】
止痢消炎，
2.待成后，以橄榄汁泡5分钟即可。
二、适用于流行性感冒 、盐 、
2.粳米淘洗干净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
五 、
【功效】
清热解毒，加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用刀割纹，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，痢疾 、配上盐 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉炎，化痰 、捣碎 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，净海螺头400 克 ，沥干水分 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，祛痰理气 、适用于肠炎 、白糖5克 。去核 。姜 ，
三 、并用水焯熟。滤汁即可 。放入粳米 ，放入姜片 。以白糖调味后进食 。