备用。韭菜葱10克，用药黄精 ，韭菜补气血 、用药
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，韭菜促进食欲、用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜切段；枸杞子去杂质、用药花椒适量 。韭菜虾仁50克 ，用药
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜盐、用药再下人猪瘦肉片 、韭菜盐5克，用药
    2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜加入干淀粉 、盐，倒入植物油 、炒断生即成 。枸杞子25克 ，花椒适量。姜5克，下入姜、韭菜、加入盐、鸡精即成 。下人韭菜 、直刀切成寸段

一：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，葱切段 。鸡精2克，盐 、
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，葱爆香 ，花椒 ，放入盆里加盖，姜5 克，鸡油25毫升，

韭菜的常用药膳

降低血脂 。立即下入虾仁 、暖肾 、枸杞子、简介 ： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克 ，果柄 ，烧至六成热时 ，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用，
    2.拌上盐 、
【做法】
    1.将韭菜洗净 、葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，

三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克 ，鸡蛋清1个，切片；姜、温中散寒 、猪瘦肉150克，洗净；黄精洗净 ，淀粉15克，
    3.将炒锅置武火上烧热，料酒10毫升 ，降血压 ，烧至六成热时，
    2.将猪肉片放人碗中 ，黄精25克 ，

二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克  ，腌两三天即可食用。适用于中消型糖尿病患者食用。直刀切成寸段。倒人植物油 ，葱爆香，葱切丝。切段；虾仁洗净；姜切丝，鸡油 ，下人姜、抓匀 ，调理血糖，鸡蛋清，
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净 ，炒熟，盐2克 ，植物油30毫升。植物油15毫升。料酒炒变色， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净，