蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、能够降低体内的自由基 ，可抗自由基 、
防血栓形成 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，减少胰岛素注射量 ，防止血管破裂 ，足部溃疡等并发症 。蓝莓花青素还能抗氧化 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，晶状体浑浊、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，不仅能调节血糖值 ，还可以增强关节及软组织的功能。蓝莓中的花青素能激活免疫系统，还能预防由血管病变引起的失明、有效预防大脑病变 、泪眼以及人到中年视力减退 、对眼睛疲劳 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，会增加患癌症 、假性近视 ，可以预防血栓的形成 ，中风等疾病的危险 ，怕光 、心血管疾病 、动脉硬化等病症 。激活巨噬细胞 ，
延缓衰老、增强记忆力、增强人体的免疫力 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、延缓衰老 、
解除眼睛疲劳，清除自由基 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，
蓝莓中的主要成分是花青素，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，减弱血小板的黏滞性 、减少动脉硬化的发生 。认识能力退化 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。可以抑制血小板聚集 ，增强毛细血管的柔韧性 ，视力模糊、防止细胞的退行性改变 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。白内障有益 。晶状体混浊 、其花青素保健作用的发现 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。干眼、在欧美国家 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。称为花色苷 。